Información general
CELEBRA LA PRIMAVERA GREDOS
Una experiencia de reconexión con la NATURALEZA, CELEBRACIÓN DE LA VIDA y AMISTAD MÁGICA.
En primavera la vida se renueva y nosotros, como seres sensibles e interconectados que somos, nosotros también experimentamos ese florecimiento vital.
Nuestra prioridad debe ser cuidarnos y no dejarnos abrumar. Cuidarnos es la mejor manera de cuidar a los demás.
Podemos darnos permiso para cuidar nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestra salud mental y nuestras relaciones.
Ahora más que nunca para nuestra salud mental necesitamos espacios de naturaleza, amistad y alegría.
Nuestras Vacaciones van dirigidas a hombres y mujeres que quieren DISFRUTAR DE LA NATURALEZA VIRGEN, HACER AMIGOS Y CELEBRAR LA VIDA: Para los que les gusta caminar por la montaña, los ríos y bosques. Para los que aman la música: bailar, cantar, tocar la guitarra, el ritmo… Para los que necesitan silencio y tranquilidad. Para los que buscan relaciones en salud y alegría…
Para que disfrutes al máximo de tu viaje y con total tranquilidad el grupo máximo va a ser de 15 personas, así que ¡reserva cuanto antes para no quedarte sin plaza!
¡No puedes perdértelo!
AUTOESTIMA, RELACIONES Y BAÑO DE BOSQUE
¿Sabes qué es la biofilia? ¿Quieres conocer más sobre este concepto? Biofilia es el Amor a la vida
Este concepto fue acuñado por el gran biólogo Edward O. Wilson para referirse a la afinidad innata que los seres humanos sienten por los seres vivos.
Somos naturaleza y formamos parte de ella. La biofilia es el vínculo emocional instintivo que liga a la humanidad con la tierra y todos sus seres. Es el amor de familia por la vida y sus habitantes.
Y la primera naturaleza que habitamos es nuestro organismo. Amar el propio cuerpo es un básico de salud.
El segundo eslabón son las personas con las que me relaciono. El conflicto o la armonía en las relaciones marcan nuestro estado de ánimo y nuestra calidad de vida. Sin amor, no hay paraíso.
La tierra es nuestra casa y los animales, vegetales y minerales son nuestros hermanos y acompañantes en este ciclo terrestre. Nuestra salud depende de la salud de ellos. Cuidarles es cuidarnos. Es fácil y natural cuidar lo que se ama.
Si estás de acuerdo con esto, sigue leyendo:
- Si quieres mejorar la confianza y la seguridad en ti mism@
- Si quieres sentirte a gusto en tu piel: aceptarte, valorarte, quererte
- Si quieres escuchar tus sueños y visualizar la vida que quieres…
- Si quieres aprender a expresarte cuando quieres, con seguridad y respeto
- Si quieres aprender a escuchar, ponerte en el lugar del otro y abrir el corazón
- Adquirir herramientas para resolver conflictos
- Si quieres mostrarte de forma auténtica y conocer personas interesantes…
- Si quieres descansar y tomarte un tiempo para ir a tu ritmo….
- Si te gusta pasártelo bien con amigos y disfrutar de las relaciones…
- Si disfrutas de la comida casera hecha con amor y productos naturales de Gredos
- Si te gusta la música, cantar, bailar, las noches mágicas con estrellas
- Si amas el bosque, los baños en pozas de agua cristalina, las cascadas, la montaña…
Te ofrecemos el Curso de Biofilia: Autoestima y Relaciones.
PRIMERA PARTE: ESTAR A GUSTO EN TU PIEL
1 - Presentación de los cursos del Buen Vivir: Dolor, el justo más Felicidad más Realización, en armonía con el entorno.
2 - Sanación Emocional:
- Identificar la Herida Primordial o sustrato de la vulnerabilidad emocional.
- Transformación: “Del círculo vicioso al círculo mágico”. Los Pasadizos: cognitivos, afectivos, energéticos: de los cuatro elementos (tierra, agua, aire y fuego), conductuales: Probar conductas nuevas
- Sanar “agujeros emocionales” en las relaciones: Dejar partir resentimientos y culpas: El perdón
3 - Un itinerario para “Estar a gusto en tu piel”: Aceptación, perdón y apertura del corazón
4 - Valoración:
- Honrar al Ser que eres: Sentir el cuerpo con aceptación y placer en el aquí-ahora.
- Dejarse nutrir por la naturaleza.
- El arte de comunicar. Comunicación asertiva: Expresión total y respeto total.
5 - Crear la vida que quieres: Empoderamiento y acción correcta para una vida con sentido, para una vida plena.
6 - El Cultivo: Convertirse en artistas del buen vivir: Donde pones tu atención y tu energía, eso prospera.
SEGUNDA PARTE: LA DANZA DE LAS RELACIONES
“Bueno para mí, bueno para ti, bueno para el entorno”
Programa:
1.- Las Relaciones Tóxicas:
- Mirada crítica
- Rechazo emocional
- Abdicación o lucha por el poder.
- Acciones defensivas: Ataque-huida.
2.- Las Relaciones mágicas:
- Mirar a la persona con buenos ojos: Empatía
- Aceptar y querer: La biofilia y el perdón
- Reconocer el poder y otorgar la libertad
- Actuar asertivamente: Expresión total-Respeto total
3.- Resolución de Conflictos conscientes: Estrategias ganar-ganar.
4.- Resolución de Conflictos inconscientes:
- Ideas irracionales y defensas habituales
- Sanar heridas interpersonales a través del contacto con la naturaleza, la Psicomagia, la Psicosíntesis y la Programación Neurolingüística..
5.- El arte de comunicar: “La Asertividad enriquecida
- La pausa
- El drenaje de la tensión
- Recuperar la serenidad
- Mirada empática
- Acción correcta y Comunicación Asertiva.
Y, por supuesto, Baños de Bosque: Sumergirse en la atmósfera de un bosque maduro, pasearlo en silencio, de una forma pausada y meditativa, concentrados en los cinco sentidos y percibir nuestros lazos con la red de la vida.
La Formación se imparte con una metodología vivencial, activa y participativa, en la que alternan breves exposiciones teóricas con ejercicios vivenciales y comunicación grupal.
La comida basada en la dieta mediterránea es casera, sana y sabrosa. Preparada con profesionalidad y amor. Y tendrá lugar en un amplio porche al aire libre con vistas a la Sierra de Gredos.
Por la tarde tendrás tiempo para descansar, poder dar paseos por la naturaleza paradisíaca del Valle del Tietar y la Sierra de Gredos, bañarte en cascadas de aguas cristalinas o en la maravillosa piscina que hay en nuestro alojamiento, y disfrutar de la comunicación tranquila con los compañeros del grupo.
Por las noches, puedes compartir tu creatividad y participar en las Veladas: cantando y tocando la guitarra, bailando libremente, comunicación y risas, contemplar las estrellas en el canchal de piedra… Y además, Fiesta Participativa con sorpresas la noche de despedida.
Curso impartido por el Equipo Kiluz: Psicólogos especializados en desarrollo de la Inteligencia Emocional con experiencia formativa en Recursos Humanos. Ecopsicólogos formados por la Escuela Italiana “Inventar el Mundo”. Representantes de IES (Sociedad Internacional de Ecopsicología en España). Fundadores de la Escuela de Ecopsicología de España y de la Lobera de Gredos.
Precio y condiciones
Precio por persona en habitación doble: 470 €
Suplemento individual: 40 €
Entrada: Miércoles dia 27 de marzo 2024 por la tarde (17:00 horas)
Salida: Domingo 31 de marzo 2024 despues de comer (17:00 horas)
Si no puedes venir todos los días del encuentro no dudes en consultarnos disponibilidad y precio.
Plazas limitadas. Si estás interesado es conveniente que reserves pronto tu plaza ya que está llamando mucha gente interesada y las plazas son reducidas.
Incluye
- Alojamiento en Hotel rural
- Pensión completa
- Sábanas y toallas
- Todas las actividades
No incluye
- La llegada al destino
- Productos de aseo personal
- Todo lo no indicado en Incluye
Datos del alojamiento
Hotel rural La Lobera de Gredos
Está enclavado en un paraje virgen silencioso y mágico de la cara sur de la Sierra de Gredos, alejado del bullicio turístico.
Posee un microclima templado: la nieve cerca y temperaturas suaves.
La finca es de 100.000 m2 de bosque, ribera y montaña. Podrás pasear entre castañares, robledales, pinares o las cascadas del Ricuevas, donde se encuentran Laurisilvas, exóticos árboles del Terciario.
Con habitaciones dobles o individuales, 4 baños para 7 habitaciones, calefacción, salas al aire libre en amplios porches exteriores para aperitivos, comidas, música, baile….
Dispondrás de toallas y ropa de cama, pero recuerda traer tus productos de aseo personal.
Estamos a 1 hora y 30 minutos de Madrid en coche o 2 horas en autobús
Cómo llegar
La dirección del alojamiento es Paraje La Parrilla, S/N, Arenas de San Pedro, Ávila.
Si vas en tu coche hay una explanada para aparcar sin problema.
Si vas en transporte público, puedes coger un autobus en Madrid, en Méndez Álvaro, que te lleva a Arenas de San Pedro directamente. en unas 2 horas, con la empresa Samar (917230506 y 902257025, http://www.samar.es). Cuesta unos 11 €.
Luego puedes coger un taxi en la propia estación de Arenas hasta La Lobera. El precio aproximado es 7 - 8 €. El teléfono de la parada de taxis, por si no hubiese ninguno en la estación, es el 920.370954, también puedes llamar a los móviles 651552258 (Miguel) o 699599007 (José).
Mascotas
En principio puedes traer a tu mascota, si es un animal pequeño. Sólo tendrás que pagar un suplemento de 10€ por toda la estancia. Consúltanos al hacer la reserva para confirmar.
SEGURO DE CANCELACIÓN OPCIONAL
Disponemos de seguros de cancelación opcionales con coberturas en función del destino, la duración y las necesidades que tengas ¡Consúltanos las coberturas!
*Recordamos que las gestiones con el seguro son obligación del asegurado, y la decisión de aceptar la causa de cancelación corresponde a la aseguradora, siendo la agencia un intermediario. Si bien como valor añadido, pondremos los medios para ayudar y asesorarle al respecto.
De interés
Viajar es más que salir de casa con una maleta.
Se trata de liberar el espíritu, que se empape bien de todo lo que nos vamos a encontrar, donde sea que vayamos.
Es imprescindible llevar en el equipaje la mente abierta y el ánimo positivo para disfrutar a tope de todo lo que nos quiera deparar esta aventura.
Los imprevistos, los cambios, las improvisaciones incluso, forman parte del viaje de verdad, y son parte de la magia. Si fuera todo cerrado y encasquillado, no nos gustaría tanto viajar, y nos bastaría con ver un video sobre ese lugar, ¿no te parece?
Conocer gente, ver otras formas de vivir y estar, cambiar de hábitos, relacionarnos, descubrir lo nuevo es algo fascinante. Cuanto más receptivo estás a ello, más se ensancha tu experiencia del viaje.
La forma en que recibimos todo lo que nos encontramos, es lo que diferencia a viajero del turista.
Tómatelo como algo enriquecedor, hasta si surgen cosas que no son como esperabas. Te darás cuenta que viajar es una inversión en tí mismo, porque todo lo que ves y vives cuando sales, se queda para siempre en el recuerdo. Por eso, realmente y en buena parte, depende de cada uno de nosotros elegir y decidir con qué tipo de recuerdos vamos a quedarnos el resto de nuestra vida ;) ¿Cuáles prefieres tener tú?
Nuestros viajes, los de ViajarSolo.com, además, tienen un componente adicional que los hace tan especiales: el humano! Juntarse personas que no se habían visto antes para compartir algo tan especial e íntimo como un viaje, se convierte en algo vivencial. Sale lo mejor de cada uno, las ilusiones y emociones están como las de un niño pequeño, se crean lazos y te descubres mucho más a tí mismo sintiéndote únic@ a la vez que no tan diferente. ¡¡Es genial!
Podrás comprar muchas cosas, pero caducan, se estropean o se hacen viejas. Lo único que perdura siempre, y lo que revives una y otra vez con el paso de los años, son las experiencias viajeras. “Cuando estuve en…”
Nuestra mejor recomendación siempre va a ser la misma:
DISFRUTA DE TUS VACACIONES. DE TU TIEMPO. DE TI.
Beneficios ViajarSolo
A diferencia de los viajes tradicionales en los que si viajas solo tienes que pagar el suplemento individual por alojamiento, con ViajarSolo podéis compartir habitación con una persona del mismo género. Nosotros ofrecemos la posibilidad de buscarte compañer@ y ahorrarte este gasto extra. Ya no tienes excusa para quedarte en casa!
En ViajarSolo, además, os ponemos en contacto y creamos un grupo de Whatsapp para que os vayáis conociendo y podáis organizar incluso los desplazamientos al origen del viaje si vivís en la misma zona, o de paso, para llegar al destino. Eso si, tened en cuenta que necesitamos vuestra autorización cuando firméis el Contrato de Protección de Datos.
RESPONSABILIDADES DEL VIAJERO
Seguros: Ante cualquier incidencia, es el propio asegurado el responsable de realizar las gestiones con la aseguradora. La agencia de viajes, como intermediaria, puede facilitar documentación necesaria y ayuda, pero no tramitar siniestros.
Pérdida o daños de equipaje: Cualquier incidente en un vuelo con las maletas debes notificarse siempre antes de salir del aeropuerto en la oficina de Equipajes Perdidos, que suele estar frente a las cintas de maletas, y rellenar el parte de incidencias llamado PIR (Parte de Irregularidad de Equipaje), para la reclamación y seguimiento de la aerolínea. NO DEBES IRTE NUNCA SIN ESTE PAPEL, es algo normal y te lo van a dar, pero por si acaso, recuerda siempre reclamarlo, ya que es donde está todo lo importante e imprescindible para cualquier reclamación, tanto de equipaje como posterior con el seguro si hiciera falta. Aunque alguien te lo pueda decir, este trámite no se puede realizar ni por la agencia, ni por otra persona, ni en otro lugar, se tiene que hacer antes de salir del aeropuerto.
Para rellenarlo, tendrás que indicar además de tus datos personales, número de vuelo, origen, destino... etc. y, en caso de pérdida, las características de tu maleta para ayudar a la identificación. Para ello te mostrarán una especie de catálogo de equipajes, donde buscar la que más se parezca a la tuya, y ese código, junto a su color y cualquier otra indicación que ayude, lo indicarás en el documento. Se quedarán con tu contacto para comunicarte cuando llega (posiblemente en el siguiente vuelo) e igualmente te darán unos teléfonos y correos electrónicos donde poder llamar para saber cómo está el tema. Cuando la maleta llegue, tendrás que ir a buscarla personalmente al aeropuerto, presentando tu pasaporte.
Ten en cuenta que los desperfectos en ruedas, asas y carro no son considerados como rotura sino que se considera desgaste, por lo que la compañía no te realizará el PIR y no podrás reclamar.
La agencia de viajes no puede hacer nada en estos casos, sólo informarte de este procedimiento a seguir.
En cuanto a olvido o pérdidas de equipaje fuera de los vuelos, la custodia del equipaje es responsabilidad exclusiva del cliente.
976 384 383
