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Yoga y naturaleza

Yoga y naturaleza

UNOS DÍAS EN PAZ

Aprovecha estos días para conocerte a ti mismo y disfrutar de un entorno sano y natural.

Próximas salidas

FECHAS DÍAS PVP
28/04/2017 4 255 €
22/06/2017 4 255 €

¡¡Me interesa!!

4 DÍAS | Salida confirmada | 136 Interesados

Desde 255 €

ITINERARIO

En nuestros retiros de Yoga pasarás unos días diferentes sin celebraciones estereotipadas, rodeada o rodeado de buena gente con ganas de disfrutar plenos de optimismo, buenas intenciones y de forma saludable. Te ofrecemos una escapada de yoga, naturaleza y aventura que te ofrece la oportunidad de conocer la belleza natural de estos paisajes a través de la práctica del yoga, senderismo y vida natural siempre acompañado o acompañada de otras personas afines a ti.  Es un momento ideal para conectar con la inocencia que hay dentro de ti y descubrir tu auténtica naturaleza en contacto con las montañas  y sanarte respirando el oxígeno de sus bosques mientras caminas por sus bellos senderos. 

Nos alojaremos en los Apartamentos Rurales Cal Ponsa de Arfa, están situados en el bonito pueblo Arfa, en la comarca del Alt Urgell (Alto Pirineo y Aran).

Ponsa de Arfa es un proyecto que tiene como objetivo el potenciar una agricultura moderna de montaña y un turismo rural familiar, potenciando un pueblo declarado con encanto dentro de la Red de Pueblos con Encanto de la Diputación de Lleida, un pueblo que quiere promover un desarrollo económico, social y turístico bajo criterios de sostenibilidad y hacerlo mediante la protección, la conservación y la valorización del patrimonio cultural y natural.

Nosotros te daremos lo mejor de nosotros para que sientas la confianza y la alegría necesaria para materializar tus buenos propósitos.

 

CUADERNO DE VIAJE
 

Primer día

19.00 h Bienvenida y presentación de los asistentes
20.00 h Rueda del corazón
21.00 h Cena 
 

Segundo día

07.00 h Zumo depurativo
08.00 h Kundalini yoga (calentamiento de Hatha yoga)
10.00 h Desayuno 
11.00 h Meditación pranayama (respiración consciente con Sergi Marraco)
15.00 h Comida
17.00 h Yoga de la risa con Maran
19.00 h Psicodanza con Sebastián Orellana
21.00 h Cena 
 

Tercer día

07.00 h Zumo depurativo
08.00 h Kundalini yoga (calentamiento de hatha yoga)
10.00 h Desayuno
11.00 h Meditación con mudra con Sergi Marraco
12.00 h Baño termal
15.00 h Comida 
17.00 h Nutrigenia (taller de nutrición holística con Meri Agustín)
19.00 h Psicodanza con Sebastián Orellana
21.00 h Cena 


Cuarto día

07.00 h Zumo depurativo
08.00 h Kundalini yoga (calentamiento de Hatha yoga)
10.00 h Desayuno
11.00 h Tantra blanco con Sergi Marraco
15.00 h Comida 
17.00 h Despedida

PRECIO Y CONDICIONES

Retiros en marzo, salida el 23. Puente de mayo, salida el 28 de abril y junio con salida el 22

Alojamiento en Cal Ponsa. Ponsa d´Arfa
Precio por persona:  Habitación compartida de tres plazas: 275 €. Habitación doble (dos camas individuales): 335 €. Habitación doble (una cama grande): 255 € Habitación individual: 465 €.
Descuento de 35 € en doble o triple. Descuento en individual: 60 € por un día menos.


Incluye
- 9 talleres especificados en el programa
- Dossier pdf del taller de nutrición y recetario de los zumos del retiro
- Alojamiento
- Baño termal 
- Yoga
- Dieta diseñada por un naturópata
- Todos los desayunos, almuerzos y todas las cenas (Todas las comidas serán ecológicas y de proximidad) 
- Trato personalizado, el grupo máximo será de 20 personas
- Todos los miembros de nuestro equipo son profesionales de la salud
 

No incluye
- Lo no indicado en Incluye


Importante:
Traer este equipaje: esterilla, bañador/bikini, ropa cómoda, calzado ligero de montaña, gorro de baño, chanclas, toalla/albornoz, gel y champú.


Cómo llegar:
Aquellas personas que vengan en vehículo privado pueden ir directamente a la casa. 
Las demás personas pueden venir en Blablacar o en Bus desde Barcelona o Lleida, y el punto de encuentro para ellas, será la cafetería de la Estación de autobús de La Seu d’Urgell a las 18’30. La organización les facilitará un vehículo para transportarlos desde allí hasta la casa.
Quienes lleguen más tarde tendrán que ir directamente a la casa en su propio vehículo o en taxi desde La Seu.
*Salida Lleida (Estación de Renfe) – Llegada La Seu (Estación de autobus):
Salida: 16’15 h – Llegada: 18’36 h (19’25 €)
Salida: 19’45 h – Llegada: 21’40 h (19’25 €)
*Salida Barcelona (Estació del nord) – Llegada La Seu (Estación de autobus):
Salida: 15 h – Llegada: 17’45 h (28’25 €)
Salida: 19 h – Llegada: 21’50 h (28’25 €)

RECOMENDACIONES

Viajar es más que salir de casa con una maleta.

Se trata de liberar el espíritu, que se empape bien de todo lo que nos vamos a encontrar, donde sea que vayamos.

Es imprescindible llevar en el equipaje la mente abierta y el ánimo positivo para disfrutar a tope de todo lo que nos quiera deparar esta aventura.

Los imprevistos, los cambios, las improvisaciones incluso, forman parte del viaje de verdad, y son parte de la magia. Si fuera todo cerrado y encasquillado, no nos gustaría tanto viajar, y nos bastaría con ver un video sobre ese lugar, ¿no te parece?

Conocer gente, ver otras formas de vivir y estar, cambiar de hábitos, relacionarnos, descubrir lo nuevo es algo fascinante. Cuanto más receptivo estás a ello, más se ensancha tu experiencia del viaje.

La forma en que recibimos todo lo que nos encontramos, es lo que diferencia a viajero del turista.
Tómatelo como algo enriquecedor, hasta si surgen cosas que no son como esperabas. Te darás cuenta que viajar es una inversión en tí mismo, porque todo lo que ves y vives cuando sales, se queda para siempre en el recuerdo. Por eso, realmente y en buena parte, depende de cada uno de nosotros elegir y decidir con qué tipo de recuerdos vamos a quedarnos el resto de nuestra vida ;) ¿Cuáles prefieres tener tú?

Nuestros viajes, los de ViajarSolo.com, además, tienen un componente  adicional que los hace tan especiales: el humano! Juntarse personas que no se habían visto antes para compartir algo tan especial e íntimo como un viaje, se convierte en algo vivencial. Sale lo mejor de cada uno, las ilusiones y emociones están como las de un niño pequeño, se crean lazos y te descubres mucho más a tí mismo sintiéndote únic@ a la vez que no tan diferente. ¡¡Es genial!

Podrás comprar muchas cosas, pero caducan, se estropean o se hacen viejas.  Lo único que perdura siempre, y lo que revives una y otra vez con el paso de los años, son las experiencias viajeras. “Cuando estuve en…”

 

Nuestra mejor recomendación siempre va a ser la misma:


DISFRUTA DE TUS VACACIONES. DE TU TIEMPO. DE TI.

COMENTARIOS

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  • Lourdes Pérez-Silva García 15/03/2017 21:48:14 Hola Yo estaría interesada en el fin de semana del 28 de abril y saldría desde Asturias, Juanma. Sólo tengo una pregunta, hay que tener experiencia en esto del yoga...? Yo nunca hice yoga...
  • Oscar 16/08/2016 13:18:44 Hola¡ Estoy interesado en el fin de semana del 15 de septiembre. Casi con toda seguridad iré. Saldré desde Madrid en mi coche, por si alguien estuviera interesado. También me gustaría saber opiniones de personas que ya hayan realizado esta experiencia.
  • Carmen 14/08/2016 19:46:39 Hola, yo estoy interesada en el del fin de semana del 9 de septiembre y no dispongo de coche, soy de Burgos, por si alguien va de cerca y no le importa compartir coche. Gracias.
  • Ester García 07/07/2016 18:29:15 Hola! Alguien que haya realizado previamente el viaje me puede comentar un poco la experiencia? O gente que vaya a hacerlo, en qué fechas vais? Gracias!
  • JUANMA GOMEZ 24/01/2016 12:48:18 Hola! Hay alguien interesado en este viaje del País Vasco y alrededores? Para ir juntos hasta allí :)

Mapa

Video

Claves del viaje

  • Alojamiento: Doble
  • Tipo de viaje: Por EspaÑa, Escapadas, Naturaleza, Saludable, Tematicos

A destacar

  • Favorecer la confianza y el ingenio personal
  • Fortalecer tu sistema inmunológico
  • Disfrutar más de la vida
  • Trabajar con alegría y respeto

Requisitos especiales

  • Amor a la naturaleza
  • Ansia de conocerte a ti mismo
  • Querer conocer nuevos amigos y pasar con ellos unos días diferentes